Primary Advertiser
בשיתוף קפה טורקי עלית
29/11/2020

"מודה, אני שרוט": איך דוד דביר שומר על הגוף בגיל 71?

אחרי שהגשים הכל במקצוע שלו, רקד בלהקות הטובות בארץ, ניהל להקה ושפט בריאליטי, דוד דביר יודע שהוא חייב להמשיך להתאמן בכל יום כדי שהגמישות והיכולות לא ילכו לאיבוד. וכל בוקר שלו לפני האימון מתחיל בצורה קבועה: תשחץ, קפה טורקי, ותמר. צפו

בווידיאו: איך דוד דביר שומר על הגוף גם בגיל 71? (עריכה: דפי מקל)

דוד דביר כבר בן 71 והוא מעיד שטעם מהכל והגשים את כל מה שחלם עליו במקצוע שלו: "הייתי בלהקות הטובות בארץ, ניהלתי להקה, שפטתי בריאליטי".

למרות זאת, הוא לא נותן לשום דבר לעצור אותו, גם היום: "ספורט זה סם החיים. אני לא יכול בלי להזיז ולחזק את הגוף שלי".

לכן, בכל יום הוא מקפיד לאכול בריא, לשמור על הגוף ולהתייצב בחדר הכושר ועוד לפני כל זה, היום שלו יוצא לדרך עם שגרה מאוד קבועה ומוצלחת: "הבוקר שלי מתחיל בשקט, עם תשחץ, כוס טורקי ותמר. זה נותן לי אנרגיות, מעיר אותי ואז אפשר לצאת לדרך".

חשוב לו לשמור על היכולות הגופניות והגמישות, כי הוא יודע היטב עד כמה הדברים האלו עלולים להיעלם מהר. לכן, מבחינת דוד אין חיה כזו "אין לי כוח" ולהתאמן זו פשוט החלטה שהוא לוקח מדי יום. "אני יודע מה אתם חושבים - צריך שריטה כדי לשמור ככה על הגוף", הוא מסכם. " אז אתם יודעים מה? אני שרוט. מודה".

  • דוד דביר
  • קפה טורקי
walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully