5 מרתונים מיוחדים ברחבי העולם

הסטייל של רומא, הגבינות באמצע הריצה בצרפת, הטירוף בבוסטון והנופים של קליפורניה ונורבגיה. עוד ועוד אנשים מגלים את הכיף שבמרתונים - אז מצאנו את "נקודת הזינוק" המושלמת, היתרונות שכוס קפה טורקי נותנים לכם לפני שיוצאים לדרך והמקומות שיגרמו לכם להתחיל להתאמן

איך קפאין עשוי להשפיע עלינו?

היום כולם כבר יודעים שקפאין הוא רכיב פונקציונלי, שמשפר ריכוז וחדות ואפילו ביצועים ספורטיבים, אך למה זה קורה ואיך זה מתרחש בפועל? שני ארד, דיאטנית שטראוס, מסבירה

האתגר של החורף: איך יוצאים משמיכת הפוך לאימון ביום קר וגשום?

כשחשוך בחוץ והמיטה קורצת, קשה מאוד להחליף לבגדי ספורט ולצאת להתאמן. מה עושים? שאלנו את הספורטאים הנהדרים מהנבחרת של טורקי מה הטיפ שלהם וקיבלנו מגוון תשובות, מקיק של בוקר, למזג אוויר חלומי לעומת מקומות אחרים ועד לצורך לדעת לשחרר מדי פעם. לקרוא וללמוד

שוקולד ופנים באמבטיית קרח: איך רונה לי שמעון מוצאת כל כך הרבה אנרגיה?

"כמו לעמוד בשער": לירן שטראובר פתח את השנה החדשה בטירוף

שוער העבר יצא לראשונה בחייו לנסיעת שטח במסגרת "טורקי באקסטרים" ונזכר בימים הגדולים בין הקורות: "המון זמן לחשוב וכזה אקסטרים - קפיצות, בורות". צפו בחוויה שלו

הרגע שגרם לזיו שילון להבין "על מה אנחנו נלחמים פה"

מאז הפציעה, זיו שילון סגר הרבה מעגלים, אבל צניחה חופשית הוא עוד לא ניסה - עד עכשיו. לקחנו אותו לקפוץ ממטוס במסגרת "טורקי באקסטרים" והוא סיכם את החוויה כ"מערבולת מטורפת" והבטיח לחזור בהקדם

תלויה בין שמיים לארץ: האימון המשוגע שהחזיר את עומר צורי לילדות

נותנת גז: קבלו את הדר מרקס עפה במכונית מירוץ

מה קרה כשהרוכב הישראלי שעשה היסטוריה ניסה לעשות גם ספורט אקסטרים?

צפו: לקחנו את גיא ניב, כוכב האופניים הישראלי, להתנסות בוויקבורד במים. קיבלנו ממנו כמה תרגילים יפים, התרסקויות פה ושם ומסקנה ברורה: "היה לי כיף, אבל אני חוזר לאופניים"

"אם עברתי את הישרדות, אז זה קטן עליי"

ישר מהאולימפיאדה: חנה מיננקו שוקלת להחליף ענף?

אחרי המקום השישי הנהדר בטוקיו, הקופצת הישראלית יצאה לרכיבה על סוס במסגרת "טורקי באקסטרים". אז לא, היא כנראה לא תשאיר מאחור את האתלטיקה, אבל את האהבה, החיבור והאנרגיות היא בטוח לא תשכח. צפו

וואו: מה קרה כשהנינג'ה של ישראל ניסה קונג פו לראשונה?

גיל מרנץ כבר התאמן בלא מעט אמנויות לחימה, אבל רק כשהגיע לקונג פו במסגרת "טורקי באקסטרים", הוא הבין עד כמה הוא חשוף ואיך אפשר לנטרל מישהו ברגע, "לא משנה באיזה גודל הוא". צפו