רונה לי שמעון חושפת את הספורט המפתיע שנותן לה עוצמה

הנינג'ה והלוחם הגיעו לאמן את נבחרת Tough Mudder למען גדולים מהחיים

כמה קפה טורקי צריך לשתות כדי שאלוש יבוא אלינו הביתה?

הם אולי חברים כבר 16 שנים, אבל אחרי שאביב אלוש שלח להדר מרקס כמה כוסות קפה טורקי, היא נכנסה חזק לקטע בעצמה, מה שהוביל לתחרות קפה וסטוריז סוערת (כולל קריינות מפתיעה!). אז מי ניצח? כנסו וגלו

השילוב המושלם: גיל מרנץ ודוד דביר נפגשו לאימון של נינג'ה וגמישות

כוכב נינג'ה ישראל עובד בעיקר על כוח, בעוד המנטור למחול מקצועי (ולחיים!) נהנה מטווחי תנועה שצעירים מקנאים בהם. לכן, הפגשנו את שניהם לשיחה על קפה טורקי ואימון, אותו כל אחד מהם סיים עם חוויות שהוא ייקח איתו להמשך הדרך

5 מקומות לעצור בהם לקפה טורקי בטיול עם כל המשפחה

מנצלים את פסח הקרוב כדי לצאת לדרכים היפהפיות של ישראל? אספנו עבורכם חמש אפשרויות נהדרות, עם תצפיות, נופים עוצרי נשימה, פרחים ועצים וכמובן - נקודות שפשוט שמזמינות אתכם לשבת, להירגע ולפתוח את ערכת הקפה שלכם

בואו לראות מהם הרוטינות שכדאי לכם לאמץ כספורטאים

בעברו, יונתן מלכא היה טריאתלט, שהתאמן במשך שעות והתחרה ברחבי העולם. כיום, כיזם שגר בלונדון ומוביל סטארט-אפ לשמירה על אורח חיים בריא, הוא לא מוותר לרגע על הקפה טורקי והריצה שלו - בשביל האיזון, הרוגע והנפש

לעולם לא ייכנע: הסיפור מעורר ההשראה של זיו שילון

אם עוד לא הכרתם עד היום את הסיפור המדהים של זיו שילון - הגעתם למקום הנכון. בפודקאסט מרתק הוא חשף את מקור הכוח שעוזר לו להמשיך הלאה, סיפר איך הטורקי משתלב בשגרה שלו ודיבר על האימונים שהוא אוהב

כל הדרך למדליה היסטורית באולימפיאדה: האימון של חנה מיננקו

כבר שנים שחנה מיננקו היא אחת הספורטאיות הטובות בעולם בתחומה, אבל כעת יש לה מול העיניים רק מטרה אחת: מדליה אולימפית והדרך לשם עוברת באימונים רבים. אז איך היא עושה את זה? מכינה טורקי, שותה, נרגעת ויוצאת להשגת המטרה

"למה אביב לא מוותר על הטורקי": הקשר בין הקפה לאימון הבא שלכם

נינג'ה אמיתי: גיל מרנץ מספר על ההצלחה

איך הופכים לאלוף בנינג'ה ישראל, מה סוד האימונים, מאיפה הוא מקבל השראה ואיך הטורקי משתלב בשגרה שלו? גיל מרנץ דיבר איתנו על הכל בפודקאסט מרתק

כך תשדרגו את הפיד: המדריך המלא לתמונת כוס הקפה המושלמת

הפיד שלנו מוצף בכל יום בתמונות של אנשים עם כוסות קפה, תיעוד של הרגע השקט והמהנה של היום. אבל איך נתבלט ונדאג שהתמונה שלנו תהיה הכי שווה? הנה כמה טיפים וטריקים שחייבים להכיר