Primary Advertiser

"מודה, אני שרוט": איך דוד דביר שומר על הגוף בגיל 71?

אחרי שהגשים הכל במקצוע שלו, רקד בלהקות הטובות בארץ, ניהל להקה ושפט בריאליטי, דוד דביר יודע שהוא חייב להמשיך להתאמן בכל יום כדי שהגמישות והיכולות לא ילכו לאיבוד. וכל בוקר שלו לפני האימון מתחיל בצורה קבועה: תשחץ, קפה טורקי, ותמר

צפו>>
הכירו את הנבחרת
גיא ניב
גיל מרנץ
דויד דביר
הדר מרקס
זיו שילון
חנה מיננקו
לירן שטראובר
עומר צורי
רונה לי שמעון
הידעת טורקי

איך משלימים את הטור דה פראנס? הסוד של גיא ניב

רוכב האופניים הישראלי שעשה היסטוריה מספר איך מתרגלים לקושי של האימונים המפרכים ומה הטריק שעוזר לו להגיע מרוכז ומוכן לאתגר הבא

צפו>>

צפייה במשחקי עבר גדולים עושה את העבודה: זריקת המרץ של שטראובר

צפו>>

"הבלט הוא המדיטציה הכי עמוקה שלי"

צפו: רונה לי שמעון עושה פעילויות ספורטיביות שונות, אבל יודעת שאין כמו הבלט. אחרי כל כך הרבה שנים, אם הגוף שלה לא זז מספיק ומרגיש עצוב, היא עדיין מגיעה לסטודיו, שותה קפה טורקי ומתחילה לרקוד בזמן שהמחשבות נודדות

צפו>>
צפו

איך היא עשתה את זה? הדר מרקס חושפת את השינוי הגדול של חייה

העיקר האיזון

השינויים שהובילו את עומר צורי לבריאות פיזית ומנטלית

צפו>>

מערש דווי עד לאיש הברזל: הסיפור הבלתי נתפס של זיו שילון

צפו: זיו שילון מספר איך הגיע ממצב בו שכב על ערש דוויי למצב בו הוא משתתף בתחרויות שרבים אחרים לא מסוגלים לעמוד בהן. כשצריך ללמוד להשתמש בידיים מחדש - שום דבר אינו מובן מאליו. כל אימון מתחיל כמובן גם בכוס קפה טורקי

הכירו את הנבחרת
גיא ניב
גיל מרנץ
דויד דביר
הדר מרקס
זיו שילון
חנה מיננקו
לירן שטראובר
עומר צורי
רונה לי שמעון

איך משלימים את הטור דה פראנס? הסוד של גיא ניב

רוכב האופניים הישראלי שעשה היסטוריה מספר איך מתרגלים לקושי של האימונים המפרכים ומה הטריק שעוזר לו להגיע מרוכז ומוכן לאתגר הבא

צפו>>

מערש דווי עד לאיש הברזל: הסיפור הבלתי נתפס של זיו שילון

צפו: זיו שילון מספר איך הגיע ממצב בו שכב על ערש דוויי למצב בו הוא משתתף בתחרויות שרבים אחרים לא מסוגלים לעמוד בהן. כשצריך ללמוד להשתמש בידיים מחדש - שום דבר אינו מובן מאליו. כל אימון מתחיל כמובן גם בכוס קפה טורקי

צפו>>
הידעת קפה טורקי מלבן
העיקר האיזון

השינויים שהובילו את עומר צורי לבריאות פיזית ומנטלית

צפו: התקופה האחרונה גרמה לספורטאית לחוש צורך בשינוי וכיום, היא מצליחה לשלב בין ריצה, הרמת משקלים כבדים, יוגה, עמידות ידיים ועוד. הכל למען האיזון, שמתחיל כל בוקר עם קפה טורקי ותמר לצדו

צפו>>
צפו

איך היא עשתה את זה? הדר מרקס חושפת את השינוי הגדול של חייה

צפו: מה גורם להדר מרקס לקום בכל יום ב-4:30? הריצה והניצחון שמגיע איתה. ורגע לפני שהיא יוצאת לדרכים, היא חייבת את הסאונד של הבוקר: קפה טורקי ותמר. ככה היא עשתה את המהפכה שלה

"הבלט הוא המדיטציה הכי עמוקה שלי"

צפו: רונה לי שמעון עושה פעילויות ספורטיביות שונות, אבל יודעת שאין כמו הבלט. אחרי כל כך הרבה שנים, אם הגוף שלה לא זז מספיק ומרגיש עצוב, היא עדיין מגיעה לסטודיו, שותה קפה טורקי ומתחילה לרקוד בזמן שהמחשבות נודדות

צפו>>

המתחם של קפה טורקי עלית, בו תוכלו להתאמן עם הנבחרת המיוחדת שלנו וללמוד כל מה שצריך על סגולות הקפה וההשפעות שלו על האימון שלכם

לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

התרעות פיקוד העורף

    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully