מה זה ספורט בשבילי? השינוי הגדול שעברה הדר מרקס

הדר מרקס מתעוררת כל בוקר ב-4:30. נכון, מתחשק לה לחזור לישון, אבל במקום - היא קמה ומנצחת. למה היא מתחילה את היום כל כך מוקדם? כי לפני העבודה והבלגן נולדת לה עוד שעה ביום ועם הסאונד הזה של הבוקר, קפה טורקי ותמר, היא יוצאת לריצה.

לקח לה זמן לגלות את הריצה. היא התחילה בקיץ הקודם, התאהבה וכבר הספיקה להשלים חצי מרתון בברצלונה. שני הקילומטרים הראשונים תמיד קשים, אבל אז הכל נפתח והופך למושלם, עם המוזיקה באוזניות והניצחון בכל צעד, וכמובן, התמונה שאחרי הריצה, זו שהופכת את הרגע למופלא ועושה חשק לקום מוקדם גם מחר ולצאת לרוץ, אחרי כוס הקפה הטורקי הבאה.

רוצים לנצח בנינג'ה ישראל? הנה כל הטיפים של גיל מרנץ